Ghana surf holiday pro rodiny

Den 1: Příjezd a Úvod

  • Příjezd na místo konání kurzu – krásné pláže v oblasti Busua nebo Coco Beach.
  • Ubytování v surfovém rezortu s výhledem na oceán.
  • Úvodní schůzka s instruktory a seznámení se s programem kurzu.
  • Večeře s místními specialitami (možnosti pro vegetariány/vegany).

Den 2: Základy Surfování

  • Ranní seznámení s surfováním – teoretická lekce o surfování, základních pravidlech a bezpečnosti na moři.
  • První lekce na vodě – základní techniky, jak vstát na prkně a udržet rovnováhu.
  • Oběd na pláži, kde si účastníci mohou odpočinout.
  • Odpolední praxe – opakování základních technik a zaměření na jízdu na malých vlnách.
  • Večeře a volný čas.

Den 3: Zlepšování Technik

  • Ranní cvičení zaměřené na flexibilitu a sílu (jóga nebo strečink na pláži).
  • Pokročilejší surfování – jak lépe ovládat prkno na větších vlnách, techniky pádlování a zrychlení.
  • Odpolední surfování na střední vlny, individuální zpětná vazba od instruktorů.
  • Večeře a volný čas – možnost relaxace na pláži nebo procházky po okolí.

Den 4: Surfování na Velkých Vlnách

  • Ranní rozcvička – jóga a dynamické cvičení na posílení středu těla.
  • Surfování na střední až velké vlny – instruktory vedená praxe na větších vlnách.
  • Oběd a odpočinek.
  • Odpolední lekce s důrazem na techniky řízení vlny, pádování a zajištění bezpečnosti na moři.
  • Večeře a volný čas.

Den 5: Kulturní Den a Volný Čas

  • Celodenní výlet do blízkých kulturních míst – návštěva města Takoradi, trh v Sekondi nebo tradiční vesnice v okolí.
  • Večeře s místními, ochutnávka tradičních ghanských jídel.
  • Možnost volného času na pláži nebo návštěvy místních atrakcí.

Den 6: Pokročilá Technika Surfování

  • Ranní cvičení zaměřené na surfovací techniky (jak se správně pohybovat po vlně, jak stabilizovat prkno ve větší rychlosti).
  • Pokročilá surfová lekce – podmínky pro surfování na větších vlnách, čtení vln a časování.
  • Oběd.
  • Odpolední surfování – individuální koučování, zaměřeno na zlepšení specifických technik.
  • Večeře a volný čas.

Den 7: Reflektivní a Závěrečná Jízda

  • Ranní surfování – poslední praktická lekce, zaměřená na integraci všech dovedností.
  • Oběd a odpočinek.
  • Závěrečné závody nebo společné surfování s instruktory, kteří hodnotí pokroky účastníků.
  • Závěrečný ceremoniál – předání certifikátů a ocenění pro nejlepší účastníky.
  • Rozlučková večeře s hudbou a tancem na pláži.